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En medio de una rutina de extremas prisas y preocupaciones, el Mindfulness es una práctica centrada en detenerse a escucharse a uno mismo. Se puede decir que este ejercicio es…

Alimentos que Ayudan a Controlar la Presión Arterial

Definitivamente lo que comemos en nuestro día a día influye directamente en nuestra salud y calidad de vida. Y cuando se trata de controlar la presión arterial, además de tener…

Yoga en Casa: Descubre las Mejores Apps

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Dietas para Diabetes: Qué Comer y Evitar

Dietas para diabetes: qué comer y qué evitar. Manténgase al tanto de todo en la publicación de hoy. Gracias a una dieta equilibrada es posible reducir el consumo de alimentos…

Ejercicio físico y diabetes: Beneficios y buenas prácticas

Ejercicio y diabetes: beneficios y mejores prácticas que debe conocer. Practicar algún tipo de actividad física de forma regular puede traer muchos beneficios a cualquier individuo que desee tener un…

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