Control de Presión con Apple Watch 

No hay duda de que el Apple Watch puede hacer lo que otros dispositivos no pueden. Aunque su costo es un poco más alto en comparación con otros dispositivos disponibles en el mercado, vale mucho la pena.

Esto no es solo un reloj inteligente, sino un dispositivo que puede convertirse en tu compañero de entrenamiento, conectarte con todo lo importante y, claro, ayudarte a tener una vida mucho más saludable

Y por supuesto para todo aquel que quiera tener un mejor control de su salud, y de su presión arterial en particular, el Apple Watch puede convertirse en un gran aliado.

¿Quieres saber un poco más sobre cómo funciona esta maravilla, y cómo controlar tu presión con el? ¡Entonces no te puedes perder el post de hoy! Síguenos y aprende más.

Salud en tiempo real en tu Apple Watch

Este dispositivo, además de mantenernos conectados las 24 horas del día con todo lo que nos interesa, también comprueba nuestra salud en tiempo real.

Podemos monitorear muy fácilmente nuestra presión arterial, frecuencia cardíaca, oxigenación, entre otros.

Incluso tiene una función de notificación si hay alguna irregularidad en algunos de estos indicadores.

De esta manera podemos tomar una decisión mucho más rápida y precisa con respecto a nuestra salud.

E incluso le recuerda que debe tomar sus medicamentos diarios. Por supuesto que centrarse en nuestra salud es muy fácil utilizando este dispositivo.

Aplicación de salud

Los usuarios de iPhone cuentan con algunas apps para llevar un mejor control de su salud. Entre ellos se encuentra la aplicación Salud. Hace que sea mucho más fácil organizar y almacenar todos sus registros de salud.

Además, puede administrar y realizar un seguimiento de los medicamentos que necesita tomar a diario.

Ciertamente, controlar su salud ahora es mucho más simple. Con los sensores integrados del reloj inteligente, es posible recopilar diferentes datos sobre su salud, y así poder tomar decisiones más precisas con su médico.

Aplicación de ECG

Asimismo, la app de ECG es muy útil para aquellas personas que tienen latidos cardíacos acelerados o irregulares, o incluso aquellas que han recibido alguna notificación de un ritmo cardíaco irregular.

Al abrir esta aplicación, podrá tomar un electrocardiograma con su Apple Watch. Los datos recopilados luego se pueden exportar a la aplicación Health en PDF e incluso compartir con su médico.

A menudo no le damos la debida importancia a la tecnología, pero literalmente puede salvar vidas.

Cómo comprobar y activar los datos de latidos del corazón

Con este reloj inteligente en tu muñeca, puedes consultar tu frecuencia cardíaca en cualquier momento del día. Para hacer esto, solo ingresa a la aplicación Frecuencia cardiaca en tú teléfono inteligente y espera a que el reloj inteligente mida su frecuencia cardíaca.

Esto se puede hacer en reposo, durante una caminata, ejercicio o durante todo el día.

Los usuarios también pueden habilitar las notificaciones de latidos. Al hacer esto, podrá saber si la frecuencia cardíaca está por encima o por debajo del límite definido de latidos por minuto. Si hay algo fuera de lo común, recibirá una notificación.

Para activar los datos de frecuencia cardíaca, simplemente abra la aplicación Configuración en su teléfono inteligente, acceda a “Privacidad y seguridad”, luego haga clic en “Salud”. Luego toque “Frecuencia cardíaca” y active “Frecuencia cardíaca”.

Leva un registro de tu salud cardiovascular

Como vimos anteriormente, gracias a su reloj inteligente puede monitorear constantemente su presión arterial y frecuencia cardíaca. El dispositivo indica en todo momento si estos valores son altos o bajos.

Con esta información en la mano, podrá hacer una evaluación médica más detallada.

Cabe señalar que si la frecuencia cardíaca es superior a 120 BPM o inferior a 40 BPM después de 10 minutos de descanso, la persona recibirá una notificación en el dispositivo.

Además, todos los datos recopilados se registran en la aplicación Salud con hora, fecha y frecuencia cardíaca.