Controle la Glucosa: Conozca el Resultado en Instantes

¿Cómo está tu glucosa en los últimos días? Esta pregunta puede hasta parecer un tanto extraña, pero es un tema sobre el cual deberíamos pensar más a menudo.

Por si no lo sabes, la glucosa es lo mismo que decir el azúcar en la sangre. Esta es fundamental para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando en óptimo estado.

Sin embargo, cuando hay una cantidad excesiva o insuficiente de glucosa en la sangre, puede ser un indicio de algún problema médico serio. Cuando estos niveles están altos, muy probablemente se trate de diabetes.

La diabetes mellitus por su vez es una enfermedad crónica, que puede ser de tipo 1 y tipo 2, la cual afecta de forma directa como el organismo convierte los alimentos en energía. Esto se debe principalmente a la hormona insulina, que se produce en el páncreas.

Luego, cuando la persona padece de diabetes, su cuerpo no produce la cantidad necesaria de esa hormona o no usa de forma adecuada la cantidad que produce. Como consecuencia, hay demasiada glucosa en la sangre, y si esto no se trata a tiempo, puede traer graves complicaciones de salud, como enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal y pérdida de la visión.

Hasta los días actuales aún no hay una cura para la diabetes, pero sí hay maneras de controlarla y tener una mejor calidad de vida, como por ejemplo teniendo una alimentación saludable, perdiendo peso, haciendo ejercicios físicos regularmente, entre otros.

Además, también es importantísimo tener un control diario de los niveles de glucosa. En ese sentido la tecnología te puede ayudar gracias a las aplicaciones para el celular.

Y para que te enteres un poco más sobre esta enfermedad que aqueja a millones de personas en todo el mundo, en el post de hoy te traigo toda la información que necesitas saber. ¡Buena lectura!

Factores de riesgo

Hay diversos factores que aumentan el riesgo de un individuo presentar prediabetes y diabetes tipo 2. Ellos son:

• Antecedentes familiares: Gran parte de los casos se deben al factor hereditario, visto que la diabetes se puede heredar de nuestros padres o parientes más cercanos.
• Edad: Otro factor preponderante es la edad. Cuanto mayor sea la persona, mayor será el riesgo de presentar prediabetes y diabetes tipo 2.
• No hacer actividades físicas con regularidad.
• Diabetes gestacional: Si durante el embarazo sufre diabetes, las probabilidades de tener diabetes nuevamente más adelante son bien altas.

Síntomas

Antes de que conozcas las mejores apps para controlar la glucosa, es importante que tengas conocimiento de los síntomas de la diabetes. Vea a seguir cuales son los principales:

• Mucha sed durante el día
• Mucha hambre
• Ganas de orinar con bastante frecuencia
• Pérdida de peso sin motivo aparente
• Visión borrosa
• Piel muy seca
• Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies
• Mucho cansancio
• Heridas que demoran más de lo normal para cicatrizar
• Infecciones con bastante frecuencia

Tratamiento

El tratamiento de la diabetes es de vital importancia, ya que a largo plazo si esta enfermedad no se trata de forma adecuada puede llevar a complicaciones de salud graves.

Siendo así, para tratar la diabetes es necesario el uso de medicamentos que ayudan a controlar la glucemia, y en algunos casos hace falta hacer uso de insulina.

Además, no solamente basta seguir el tratamiento farmacológico indicado por el médico, también es indicado adoptar un estilo de vida saludable. Esto incluye una alimentación equilibrada y la práctica de ejercicios físicos regularmente.

Así como también, tener una calidad del sueño, reducir los niveles de estrés y realizar actividades de lazer con frecuencia.

Vale la pena resaltar que, los pacientes diabéticos también deben tener un control de su colesterol y presión arterial.

Ciertamente siguiendo al pie de la letra todas las indicaciones médicas y cuidados, es posible alcanzar una mejor calidad de vida y mayor longevidad.

Algunas Aplicaciones Disponibles para Controlar la Glucosa por Celular

Ahora que ya conoces un poco más sobre la diabetes, quiero que conozcas algunas apps que te pueden ayudar a controlar la glucosa y a tener un mejor control de la enfermedad:

1. FreeStyle LibreLink: Esta aplicación es realmente revolucionaria. Con ella ya no es necesario aquellos molestos pinchazos todos los días para controlar la glucosa. Sencillamente se trata de un pequeño sensor que se coloca en el brazo y mide continuamente los niveles de glucosa. Luego, con la aplicación FreeStyle LibreLink los usuarios pueden registrar todos los datos recolectados por el sensor. Hasta mismo ofrece alertas para niveles de glucosa altos y bajos.
2. SocialDiabetes: Esta es una excelente opción para quien desea tener un control adecuado de la diabetes, permitiendo realizar un seguimiento de sus niveles de glucosa en sangre, los alimentos consumidos, las dosis de insulina y la actividad física. También es posible crear un plan de tratamiento personalizado. Caso sea necesario, el usuario puede compartir con su médico todas las informaciones registradas.
3. Blood Glucose Tracker: Para quien busca tener un seguimiento adecuado de su glucosa, está app puede ser de gran utilidad. Con ella es posible registrar las lecturas diarias de la glucosa, observar tendencias y gráficos. Todo para que el usuario pueda tener un mejor control de la enfermedad. Además de ser bastante útil a la hora de consultar con el médico.
4. Diabetes Academy: Es considerada por muchos como la mejor app para diabetes, alimentación y nutrición. La aplicación permite tener acceso a todo el conocimiento sobre diabetes de una forma divertida y alegre, para que los usuarios aprendan un poco más sobre cada tipo de alimento y como este puede afectar su glucosa. Además cuenta con tips y consejos sobre diabetes tipo 1 y tipo 2, diabetes gestacional, y mucho más.
5. One Drop: El propósito de esta app es que las personas que viven con diabetes puedan mejorar su estilo de vida, gracias a un mejor control de la enfermedad. One Drop permite controlar los niveles de glucosa en sangre, registrar alimentos, medicamentos, ejercicios y otras informaciones que puedan ser relevantes para el usuario sobre su salud.

Conclusión

No quedan dudas de que la medición de la glucosa es crucial para comprender y controlar la diabetes. Mantener niveles adecuados de glucosa en la sangre es esencial para una vida saludable y plena.

Además de adoptar un estilo de vida saludable con buena alimentación y actividad física, las aplicaciones para el celular pueden ser grandes aliadas en el seguimiento y control de la enfermedad.

Con estas herramientas a su disposición, podrá enfrentar mejor la diabetes con confianza y mejorar su calidad de vida.

También es importante mencionar que, la diabetes mellitus puede presentarse de diferentes maneras y tiene varios tipos diferentes. Independientemente del tipo de diabetes, ante la aparición de cualquier síntoma, es fundamental que el paciente busque urgentemente atención médica especializada para iniciar el tratamiento.